中华百子元神功扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 中华百子元神功 作者: 王树伯 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 三秦出版社 书号: 7805462550 发行时间: 1990年 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。 内容截图：

目录: 一、概论 二、六段十二步功法 三、功理 附录一 附录二 附录三 附录四 附录五 后记