唐安麒教你变名模：林志玲丰胸瘦身实录扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 唐安麒教你变名模：林志玲丰胸瘦身实录 作者: 唐安麒著 图书分类: 时尚/娱乐 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 广东旅游出版社 书号: 9787545400915 发行时间: 2009年03月01日 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容简介 《唐安麒教你变名模林志玲丰胸瘦身实录》提倡的是天然的丰胸方法，并不是胸部愈便愈美，只要丰挺集中、圆浑坚挺就能展现女无限的成熟美，书中介绍的多种美胸秘技，教你令胸部变得大而圆浑、小而坚挺。 编辑推荐 《唐安麒教你变名模林志玲丰胸瘦身实录》讲述了：胸部平了?衣服全都穿不下了?用尽各种方法、吃遍各种妙方，结果还是令你有所遗憾?唐安麒教你变台湾第一美女林志玲丰胸瘦身实录。到底她有什么法宝能在短短2年之内跳升两级至成为D级人马呢?又有什么秘方令自己的大腿及手臂更纤细、更修长呢?现在便让我们揭开林志玲的蜕变秘密! 瘦身不只是明星的专利，只要用得其法， 一个普普通通的女孩子也可以成为名模。 在此我特别公开了林志玲的丰胸瘦身法，可让大家作参考。 另外，书中还介绍了很多针对的瘦身方法， 无论是要瘦靓下半身或是瘦细手臂，抑或是纤腰收腹， 都有详细的疗程介绍、饮食餐单及运动方法等资料。 助你踏上终极瘦身之路。 作者简介 唐安麒，香港理工大学Instructors course on exercise and weight control、香港大学中药营养学。履历：(1994～2001年)香港仁济医院总理、香港仁济医院中医门诊部主席、唐安麒国际集团总裁、台湾十大畅销女作家之一、香港及台湾电视节目主持人。 内容截图

目录: 蜕变大检阅：林志玲丰胸篇 10-25 蜕变大检阅：林志玲瘦身篇 28-39 名模瘦身篇——瘦靓下半身 疗程介绍 42-43 瘦身产品 44-45 瘦身餐单及汤方 46-51 下半身运 52-55 注意事项 56-58 Angel Tips 59 名模瘦身篇——瘦靓腰腹 疗程介绍 62-63 瘦身产品 64-67 瘦身餐单及汤方 68-73 腰腹运 74-77 Angel Tips 78-79 名模瘦身篇——瘦靓手臂 疗程介绍 82-83 瘦身产品 84-87 瘦身餐单及汤方 88-93 手臂运动 94-97 Angel Tips 98-99 名模丰胸篇——丰胸有法 疗程介绍 102-103 丰胸产品 104-105 丰胸食品 106-111 丰胸运动 112-114 Angel Tips 115 趣味瘦身法 五行瘦身法 118-121 生肖瘦身法 122-125 浸浴瘦身法 126-127 宇宙自然瘦身法 128-129 外出用膳攻略 130一133 瘦身小百科 理想尺寸 136 理想体重 137 瘦身必杀技 138-139 卡路里表 140-141